Miami, FL, viernes 19 de abril de 2024.
El talón agrietado puede ser una incomodidad física y estética. Sin embargo, lo que podría estarlo causando no es precisamente falta de hidratación; en muchas ocasiones, las grietas en los talones están relacionadas con padecimientos como el hipotiroidismo y la diabetes.
Muchas veces, pensarás que tu piel tiene grietas y se está secando porque carece de la humectación apropiada. Y puede ser cierto. Tenemos rutinas intensivas para la cara, con variedad de cremas, tóneres, sérums, que prometen mantener la piel del rostro como estaba hace diez años, pero olvidamos pasarles una crema humectante, hacerles un mimo, a nuestros pies.
Algunas veces, de todos modos, estarás siguiendo una rutina que humecta tus pies y aun así verás la piel reseca. Esto puede ser una señal de que algo más está pasando en tu cuerpo. En particular, 3 enfermedades serias tienen como síntoma las grietas en los talones.
Enfermedades que provocan grietas en los talones
El primer síntoma de talones resecos es la aparición de áreas de piel gruesa y seca, callos, alrededor del borde del talón. Es el hecho de caminar lo que hace que tus talones se vean agrietados, ya que la presión de tu cuerpo en los callos los rompe. Pero ¿por qué tienes la piel seca en los pies, en primer lugar?
Hipotiroidismo
De acuerdo a Healthline, las células de la piel se caracterizan por tener un tiempo de renovación muy corto. Por eso son sensibles a la pérdida de señales de la tiroides. Para quien tiene hipotiroidismo, la tiroides segrega menos cantidad de hormonas tiroideas; entre muchos otros síntomas, esto hace que el ciclo de renovación de las células de la piel se enlentezca. Todo esto significará que la capa exterior de la piel se quedará más tiempo ahí, muerta, sin caerse.
Lo mismo pasa con los folículos del cabello. Por eso las personas con hipotiroidismo pueden perder mucha cantidad de pelo, ya que se cae y no vuelve a crecer. Otros síntomas incluyen fatiga, aumento de peso, sensación de frío todo el tiempo, debilidad en los músculos y articulaciones, problemas para concentrarse e incluso depresión.
Diabetes
La diabetes puede ser un problema doble para tus pies, según WebMD. En primer lugar, esta enfermedad puede significar una reducción en el flujo sanguíneo hacia el tronco inferior, por lo cual a la piel de esa zona le faltarán oxígeno y nutrientes. Esta es la razón por la que los cortes, las lastimaduras y cualquier tipo de herida en las piernas y en los pies es tan difícil de curar cuando tienes diabetes; en ello se incluye la piel seca.
Por otro lado, la diabetes puede provocar entumecimiento en los pies por el daño a los nervios. Esto hace que la persona con diabetes no se dé cuenta de sus heridas, lo que puede empeorarlas. Otros síntomas de la diabetes incluyen, de acuerdo a la Clínica Mayo: aumento de la sed y del hambre, necesidad de orinar más frecuente, fatiga, irritabilidad, visión borrosa, infecciones frecuentes, entre muchos otros.
Psoriasis
En este caso, las heridas en tus pies serán muy incómodas. La psoriasis, una condición autoinmune, es dolorosa en cualquier lugar, pero más en la parte de tu cuerpo que debe estar en contacto con zapatos duros y cargar a donde quiera que vayas el peso de tu cuerpo. Si bien no tiene cura, puede tratarse con cremas y medicamentos para aliviar sus síntomas. El estrés, las infecciones y las bajas temperaturas pueden empeorar la enfermedad.
Cuida tus pies y devuélveles la vida
Hay ciertos cuidados que mejorarán tu calidad de vida y la de tus pies. Por ejemplo, prueba sumergirlos en agua tibia por un rato todos los días (recuerda secarlos completamente). Intenta usar medias suaves y calzado cómodo. Aplica una crema hidratante para tus talones, pero trata de no hacerlo en exceso.
Todos estos consejos vienen aparte del principal: si sospechas que algunos de estos síntomas pueden corresponder con una enfermedad, visita de inmediato a tu médico de cabecera.
Fuente: ATENTAMENTE VICTORIA, UNIVISION