NUEVA YORK, NY — 10 de junio de 2026 — (NOTICIAS NEWSWIRE) — Un poco de sombra y el uso constante de protector solar pueden ayudar mucho, pero proteger su piel —el órgano más grande del cuerpo— requiere más que solo lo básico para una salud óptima, especialmente durante las épocas más calurosas del año.

De hecho, no solo se trata de lo que se aplica en el cuerpo, sino también de lo que se consume. Las investigaciones emergentes sugieren que las uvas pueden hacer más que simplemente proporcionar hidratación, nutrición y dulzura natural; pueden ayudar a contribuir a la salud a nivel genético. Un estudio publicado en “ACS Nutrition Science” demostró que consumir uvas cambió la expresión génica en la piel humana y contribuyó a favorecer procesos biológicos asociados con una piel más saludable y más resistente.

Estos hallazgos se suman a la creciente evidencia de que las uvas actúan como un alimento “nutrigenómico”, lo que significa que los compuestos antioxidantes y otros polifenoles que se encuentran de forma natural en las uvas pueden influir en cómo se comportan los genes en el organismo. Los resultados también destacan cómo los alimentos naturales como las uvas pueden influir en importantes vías biológicas del cuerpo, según John Pezzuto, decano y profesor de farmacia en la Facultad de Farmacia y Ciencias de la Salud de la Western New England University.

“Ahora estamos seguros de que las uvas son un superalimento y median una respuesta nutrigenómica en los seres humanos”, dijo Pezzuto. “Los cambios en la expresión génica indicaron mejoras en la salud de la piel.”

Además de incluir alimentos como Uvas de California de forma habitual en su dieta, considere estas maneras de cuidar y proteger la piel durante todo el año.

Refrescarse después de la exposición al sol

El tiempo al sol puede dejar la piel seca o irritada, incluso si usa protector solar y ropa protectora. Después de salir a correr o pasar tiempo en la piscina, asegúrese de enjuagar el sudor y el cloro con un limpiador suave y luego aplique un humectante o loción ligera para reponer la piel y dejarla con una sensación fresca. Aplicar crema hidratante regularmente, especialmente después de bañarse o lavarse la cara, puede ayudar a retener la hidratación y reforzar la barrera natural de la piel.

Consuma alimentos y bebidas amigables con la piel

Un vaso de agua fría ayuda mucho, pero lo que come también puede influir en el aspecto y la textura de la piel. Los alimentos que aportan antioxidantes y otros polifenoles, como las uvas de California, pueden ayudar a cuidar la salud de la piel desde adentro hacia afuera. Un bono adicional: Gracias a su alto contenido en agua, las uvas pueden ayudar a mantener la hidratación, sobre todo durante los meses más cálidos.

Para disfrutar lo mejor de ambos mundos, añada una bebida fácil a su menú con Refrescos de uva y romero de California, que combinan agua mineral y uvas con un toque de romero para dar un sorbo que es igual de refrescante y delicioso.

No olvide los labios y los ojos

Aplicar varias capas de protector solar en la piel expuesta debería ser su prioridad antes de salir al sol. Sin embargo, no se deben olvidar los labios y los ojos. Aunque a menudo se pasan por alto en las rutinas de cuidado de la piel, los labios son especialmente vulnerables al daño solar y a la deshidratación. Asegúrese de usar un bálsamo labial con protección solar a lo largo del día y de volver a aplicarlo con frecuencia.

De manera similar, la delicada piel alrededor de los ojos podría ser uno de los primeros lugares en mostrar signos de daño solar. Use gafas de sol con protección UV para proteger tanto sus ojos como la piel de alrededor de los rayos intensos.

Preste atención a los cambios en la piel

No se deben ignorar nuevas manchas, cambios en la piel o picazón. Realice revisiones periódicas de la piel en casa, especialmente si pasa mucho tiempo al aire libre, y visite de forma rutinaria a un dermatólogo que pueda ayudar a detectar posibles problemas en una fase temprana para mantener la salud de la piel a largo plazo.

Encuentre más maneras de cuidar su piel con alimentos nutritivos y recetas, visite GrapesFromCalifornia.com.

Refrescos de uva y romero de California

Porciones: 8

8 ramitas de romero (de aproximadamente 6 pulgadas de largo)
24 uvas enteras de California
2 cuartos de agua mineral con gas
1 taza y media de uvas de California cortadas en rodajas
hielo

Retire parte de las hojas de las ramas de romero, deje 3-4 pulgadas de hojas. Ensarte tres uvas en cada rama.

Vierta agua en una jarra grande. Agregue las uvas en rodajas y revuelva.

Llene ocho vasos con hielo y agua mineral con gas de uva. Adorne cada bebida con una brocheta de uvas y romero.

Feature Impact
Fuente: California Table Grape Commission

CONTACT:
Sarah Fowler
913-647-0938
Sarah.Fowler@featureimpact.com